Lichaam ontzuren met voeding
Wilt u graag uw lichaam gaan reinigen oftewel ontzuren met voeding?
Door het eten van ongezonde voeding ontstaat er een verzuring van het lichaam. Dit leidt tot een ophoping van giftige stoffen die voor veel ongemakken zorgt. Deze stoffen hopen zich op en geven klachten in het maag-darmkanaal. Dit wordt ook wel biomagnificatie genoemd. Voeding die dit veroorzaakt is onder andere voedsel wat veel suikers bevat. Denk aan frisdrank, koffie en voedsel dat veel dierlijke eiwitten bevat. Giftige stoffen kunnen ook via de huid het lichaam binnendringen. Dit gebeurt vaak wanneer men werkt met gevaarlijke stoffen. Ook in de spieren vindt men vaak een ophoping van giftige stoffen.
Welke voeding is geschikt om het lichaam te ontzuren?
Voeding zoals groenten, aardappelen en noten zijn voorbeelden van basischvormend (ontzurend) voedsel. We zetten even wat voorbeelden voor u op een rijtje:
- Groente/grassen: aardappelen, bloemkool, courgette, groene kool, franse snijbonen.
- Peulvruchten: sojabonen, tofu, sojascheuten, sojameel.
- Fruit: ananas, appel, avocado, bosbes, dadel, honingmeloen, kers, mandarijn, mango, pruimen.
- Gedroogd fruit: dadels, pruimen, rozijnen, vijgen.
- Zaden: lijnzaad, komijnzaad, sesamzaad, venkelzaad, chiazaad, hazelnoot.
- Kruiden en smaakmakers: basilicum, curcuma, oregano, tijm.
- Dranken: Kraanwater, kruidenthee, mineraalwater zonder koolzuur.
Dit is een kleine greep uit de soorten voeding die het lichaam kunnen ondersteunen bij het ontzuren.
Naast het lichaam ontzuren met voeding kunt u ook gebruik maken van het driestappenplan van P. Jentschura. Bij Ontzuren.nl kunt u in drie stappen uw lichaam ontzuren:
- Reiniging: met behulp van 7×7 kruidenthee kan uw lichaam gaan ontslakken. Deze biologische kruidenthee zorgt ervoor dat de slakken worden gesplitst en de afvalstoffen loskomen.
- Neutraliseren: met behulp van Wurzelkraft worden de afvalstoffen afgevoerd. De werkzame stof verbind de afvalstoffen waarna deze worden uitgescheiden.
- Uitscheiding van afvalstoffen: door gebruik te maken van Meinebase, basisch mineraalzout, kunnen afvalstoffen via de huid het lichaam verlaten.
Wat moet je eten om je lichaam te ontzuren?
Van sommige etenswaren is bekend dat de afvalstoffen heel erg zuur zijn. Echter bij de afvalstoffen van de meeste groente en fruit is dat wat er overblijft juist ‘basisch’. Groente innemen helpt je bloed dus weer de juiste balans te krijgen en als het ware te ontzuren. Met name groene bladgroentes (spitskool, groene kool, Chinese kool etc.) en bleekselderij werken ontzurend.
Volgende vraag is dan natuurlijk welk voedsel werkt juist verzurend?
Dit is bijvoorbeeld :
- Vlees
- Zout voedsel en suiker
- Frisdrank (bevat naast zuren uit suiker ook fosforzuur)
- Soja/(geraffineerde) granen.
Hoe herken je dat je lichaam verzuurd is?
Zodra je te veel zuren door verkeerd voedsel binnenkrijgt, stoot je bloed dat af naar andere weefsels zoals je spieren, gewrichten en onderhuids bindweefsel. Daardoor kun je last krijgen van spierpijn, vermoeidheid, huidproblemen en hoofdpijn. Met een eenvoudige pH-waarde test weet je meteen of je lichaam teveel zuren binnenkrijgt.
Hoe kun je snel een eenvoudig je lichaam ontzuren met voeding?
Dit is gemakkelijker dan velen denken of geloven. Ontzuring van uw lichaam is het actief bezig zijn met het reguleren van uw zuurgraad. Dit doet u door verzurende factoren te beperken, en door de juiste voeding en supplementen te nemen om zuren uit het lichaam te verwijderen. P. Jentschura heeft hiervoor een gemakkelijk te volgen Driestappenplan ontwikkeld voor een mooi en gezond lichaam wat in ballans is.
Neem een kijkje in de webshop en bestel daar de ontzurende producten.
Wilt u graag begeleiding of heeft u behoefte aan advies bij het ontzuren van het lichaam met voeding? Neem dan contact op met het natuurgeneeskundig gezondheids- en voedingscentrum. Hier kunt u ook een gratis test ontvangen om de pH-waarde van uw lichaam te testen. Neem vrijblijvend contact op met een van onze therapeuten. Wij helpen u graag.
